結(jié)婚之后遇到家庭暴力怎么辦？

　　婚姻是人類社會(huì)中非常重要的一環(huán)，它不僅關(guān)系著個(gè)人的幸福，也涉及到家庭的和睦和社會(huì)的穩(wěn)定。但是，有些婚姻并不是那么美好，有的甚至因?yàn)榧彝ケ┝Χ屓擞X(jué)得生不如死。那么，面對(duì)家庭暴力我們應(yīng)該怎么辦呢?

　　一、保持冷靜

　　在家庭暴力發(fā)生的時(shí)候，第一時(shí)間需要做的就是保持冷靜，盡量不要激怒對(duì)方，也不要輕易地反擊或者逃跑。因?yàn)檫@樣會(huì)加劇矛盾，甚至可能讓事態(tài)進(jìn)一步惡化。

　　二、及時(shí)報(bào)警

　　當(dāng)遇到家庭暴力時(shí)，需要及時(shí)向警方報(bào)案，讓警察來(lái)處理。這樣不僅可以得到安全保障，也可以讓施暴者受到法律的制裁。

　　三、離開(kāi)施暴者

　　如果情況允許的話，最好離開(kāi)施暴者，保護(hù)自己的安全。可以去親戚朋友家避難，或者是去婦女之家等機(jī)構(gòu)尋求幫助。

　　四、尋求法律援助

　　在家庭暴力中，如果施暴者是自己的配偶，可以通過(guò)離婚來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí)，在解決離婚問(wèn)題的時(shí)候，需要尋求專業(yè)律師的幫助，讓自己的權(quán)益得到合理的保護(hù)。

　　五、尋求心理幫助

　　家庭暴力不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，也會(huì)對(duì)心理造成創(chuàng)傷。因此，在遭遇家庭暴力之后，需要及時(shí)尋求心理幫助，調(diào)整自己的心態(tài)，并且重新振作起來(lái)。

　　總之，在遭遇家庭暴力的時(shí)候，我們需要保持冷靜，及時(shí)報(bào)警，離開(kāi)施暴者，尋求法律援助，以及尋求心理幫助。只有這樣，我們才能夠更加從容地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重建自己的生活。